SÉJOURS BIEN-ÊTRE
Une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Au fil des années, j’ai eu à cœur de créer des expériences immersives mêlant Yin Yoga, Breathwork, bien-être, découverte et reconnexion à soi. Que ce soit au bord de la mer, sur un voilier ou dans un lieu d’exception, chaque séjour est pensé comme une parenthèse hors du temps, propice au ressourcement et aux rencontres humaines authentiques.
PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
Retraite Bien-être à Essaouira
Octobre 2027
Au cœur d’une villa de charme située à quelques minutes d’Essaouira, offrez-vous une semaine de déconnexion et de ressourcement.
Au programme :
- Yin Yoga
- Breathwork
- Méditations guidées
- Temps libres
- Découverte d’Essaouira
- Cuisine marocaine
- Piscine et détente
Une expérience intimiste dans un cadre chaleureux et inspirant.
Cette
édition affiche complet.
Croisière Bien-être en Grèce
Juillet 2026 { COMPLET }
Une semaine de navigation au cœur des îles grecques, entre criques sauvages, plages préservées et pratiques de bien-être au rythme de la mer.
Au programme :
- Réveil corporel et automassages
- Yin Yoga sur la plage
- Breathwork face à la mer
- Méditations
- Balades et découvertes locales
- Vie à bord d’un voilier
ÉDITIONS PRÉCÉDENTES
Croisière "Ondes Sacrées"
Croatie 2025
Première aventure bien-être en mer, cette croisière a réuni un petit groupe de participantes autour du souffle, du mouvement et de la découverte des magnifiques côtes croates.
Entre pratiques de bien-être, navigation et moments de partage, cette expérience a marqué le début d’une belle aventure humaine.
01.
Pourquoi vivre cette expérience ?
Offrez-vous une parenthèse pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
À travers le Yin Yoga, le Breathwork, le réveil corporel et la méditation, vivez une expérience ressourçante dans un cadre inspirant, sur terre comme en mer.
02.
Un programme pensé pour vous ressourcer
Chaque séjour mêle harmonieusement bien-être, découverte et temps libres :
- Yin Yoga
- Breathwork & pratiques de respiration
- Réveil corporel
- Méditations guidées
- Cercles de partage
- Découverte de la région
- Temps de détente et activités adaptées au lieu du séjour
03.
Pour qui est ce séjour ?
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent ralentir, se ressourcer et prendre soin d’eux.
Accessible à tous, débutants comme pratiquants, chaque séjour invite à se reconnecter à soi, dans une ambiance bienveillante et conviviale.