Breathwork Cosmique
Qu’est-ce que le Breathwork Cosmique ?
Le Breathwork Cosmique est un voyage intérieur par le souffle crée par Tina Fleur. On peut l’apparenter à une méditation active où l’on va volontairement entrer dans une hyperventilation.
Cette pratique multi-sensorielle fusionne avec la respiration consciente, la Guidance par la voix, le retour au coeur et au corps, la musique et l’olfaction.
Expérience où chacun décide de vivre ce qui se présente à lui en posant éventuellement une intention en début de séance.
01.
Avantages
- Réduit le stress et l’anxiété
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la qualité du sommeil
- Améliore la concentration
- Aide à la résolution des problèmes
- Améliore la qualité de vie
- Améliore la santé cardiaque
02.
Contre-indications
- Diabétique (relatif) : à jeun 4h avant (risque de malaise)
- Grossesse (absolue) : on suroxygène notre corps, effet trop intense dans le corps physique.
- Maladie cardiaque (absolue), ANTCD cardio, crise cardiaque, rupture d’anévrisme, infarctus, AVC, AIT, phlébite.
- Tachycardie sévère
- Epilepsie
- Spasmophilie
- Troubles neuro-développementaux (patho mentales : autisme sévère, schizo, bipolarité).
- Asthme sévère
- En convalescence d’une opération récente (c’est pas le moment de faire cette expérience).
- Sous traitement anti-dépresseur récemment instauré ou modifié (3sem/1mois) : pensées exacerbées, équilibre pas encore là.
- Glaucome
- Décollement de rétine
- Hypo/HTA sévère
- Sous drogue récréative qui vient d’être consommée.
03.
Tarifs
Breathwork Cosmique (2h30 à 3h)
- en individuel 180€
- en collectif 60€
Accompagnement par la Bulle Sensorielle pour venir libérer ce qu’il y a à libérer sur le plan émotionnel et corporel comprenant un Breathwork Cosmique, un cours de Yin Yoga et un soin énergétique Chinois (dans l’idéal à faire dans la semaine pour travailler en profondeur).
- en individuel 250€
- en collectif 125€